RETIRO de YOGA, Biodanza, MEDITACIÓN y caminatas CONSCIENTES

10 al 13 de Abril

 

Lisa y Mar nos proponen retiro en medio de la naturaleza para reencontrar nuestra paz interna y nuestro equilibrio. Practicaremos Kundalini y Hatha yoga para equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente.  

Haremos un trabajo conjunto entre el yoga, la meditación y Biodanza para movilizar la energía del cuerpo y liberar el sistema nervioso, soltándonos, descargando la energía retenida y abriéndonos para poder recuperar la fuerza, el equilibrio, el ritmo y el movimiento naturales.

IMPARTE:​

Lisa Howe, Profesora de Kundalini yoga, profesora de yoga para niñ@s, adolescentes y yoga en familia, creadora de los talleres de formación Cuentiños. Formada en Constelaciones Familiares, Experiencia Somática y Cuentoterapia.​

Mar Antón, Profesora de Hatha Yoga, de Yoga Terapeutico, de Biodanza y de baile terapéutico.  Formada en Cuentoterapia, Rebirthing, Tantra y Eneagrama.

APORTACIÓN:

  • 350 €

  • 295 € inscripciones antes del 26 de marzo

INFORMACIÓN Y SUSCRIPCIONES: 

Mar - 676 145 093

yogacuentos.mar@gmail.com

RETIRO LA PAYASA SAGRADA

Descubre los 4 arquetipos femeninos a través del Clown


20 al 22 de Diciembre

Este retiro, dedicado únicamente a la mujer, nos conectará con nuestra esencia femenina, esa parte genuina y única, divina y humana, que no necesita máscaras, está libre de creencias limitantes y es pura y auténtica.
Profundizaremos en el conocimiento de nuestra Diosa interna a través del Clown y de los cuatro arquetipos de la mujer: doncella, madre, hechicera y anciana bruja.
Todo esto, en un entorno inigualable, rodeadas de naturaleza hermosa y amable, salvaje y profunda, donde podrás sentir la tranquilidad y la paz ideal para encontrar tu Yo Divino.

IMPARTE:

Mercè Cando y Nieves Solera

APORTACIÓN:

  • 220€

  • 200€ si reservas antes del 30 de Noviembre. 

INFORMACIÓN Y SUSCRIPCIONES: 

Encuéntrate Viajando - Nieves (661 32 93 47)
hola@encuentrateviajando.com

https://encuentrateviajando.com/retiros/proximos-retiros/la-payasa-sagrada


RETIRO LA EROTICA DEL SILENCIO

Tejiendo Ternura y Silencio
Temblando de placer

del 27 al 29 de Diciembre

Un océano de sensaciones para culminar el año
en armonía con las resonancias
de aquellas almas que sientan la llamada

Tantra es una celebración de la vida, gozar de la existencia, sea cual sea el lugar, la experiencia o la sensación que el cuerpo vibra

Es un culto a la vida y a la naturaleza, donde ningún aspecto se rechaza, interiores o exteriores, la alegría, tristeza, risas, llanto, ira, confianza, duda, sombra, luz…Tantra no es ni represiva ni liberal ya que cada uno es un vector de la otra

Es lo que es y Es conscientemente

Eva Sevilla dinamizará actividades relacionadas con la ley de resonancia, la mirada introspectiva individual, el equilibrio de polaridad. Realizaremos un viaje por los sentidos, refinando su exquisitez natural, accediendo a lo indescriptible del corazón
Extinguiendo las palabras, diluyendo significados

Permanecer en el silencio interior, desnudarse completamente e ir a la esencia, retomar la energía erótica desde la cuna, potenciando la escucha activa del ritmo de la respiración, suavizando el intelecto, sublimando la armonía

Se propone silencio en el desayuno, y en la cena

Rebirthing

Respiración Consciente
El Rebirthing es un método terapéutico basado en la respiración consciente y el pensamiento creativo, que favorece el auto-conocimiento, la evolución y la sanación del ser humano a nivel físico, mental y espiritual.

La técnica de la respiración circular que se utiliza, se lleva practicando des de siglos por algunos Yoguis. Por medio de esta técnica suave de respiración recuperamos nuestra capacidad respiratoria y vamos desbloqueando paso a paso las emociones que limitan nuestro verdadero potencial.

Los beneficios son tanto en bienestar emocional, como de bienestar físico. Se dice en los Vedas (escrituras sagradas de la India) que la respiración circular te lleva a la eternidad.

Kirtan s y baño de sonido

En este Universo de Vibración, la música y el sonido pueden ser usados para armonizar al Ser. Así Mark Quark ofrecerá un Viaje Meditativo a través del Sonido y la Vibración y un concierto Kirtan s de Mantras, Ícaros y canciones propias, con el propósito de unirnos en el círculo del canto libre, liberar nuestra voz y respirar la música

Puedes venir sol@ o en pareja

APORTACIÓN

  • 210 eur todo incluido.

  • 180 eur (inscripciones antes 1 diciembre noviembre) 


INSCRIPCIONES y RESERVAS

(plazas limitadas)
Eva Sevilla 672 12 81 15
www.eva-sevilla.com
Mark Quark 686 78 92 8

RETIRO de FIN DE AÑO

PROPÓN UN TALLER

Comparte con los demas tus dones y conocimientos

31 de Diciembre al 02 de Enero


Como ya empieza a ser tradición del l'Espai de l'Harmonia, nos encanta despedir el año y recibir al nuevo de una forma diferente.

Repetimos el retiro Propón un taller,

os invitamos a crear un retiro entre tod@s aportando un taller de 1 h de aquello que más te gustaría compartir con los demás (una afición, una pasión, una habilidad, un conocimiento, un don...)

Por 130 €, con todo incluido, disfrutaremos de una cena maravillosa vegana especial para ésta noche, lo acompañaremos de nuestra tradicional hoguera cuenta campanadas y pondremos música para mover el cuerpo.

Marina nos ofrecerá un ritual tradicional hindú de Hatha yoga, los 108 saludos al sol con cánticos.

A qué estás esperando para hacer tu reserva, ya no quedan muchas plazas!

IMPARTE:

Entre tod@s


APORTACIÓN:

  • 130 € todo incluido.


INSCRIPCIONES y RESERVAS

Carmen- 628 388 422

espaidelharmonia@gmail.com

RETIRO de YOGA

Acción en la SERENIDAD
movimiento-atención-presencia
02 al 05 de Enero


La acción en la serenidad conlleva implícito una expresión muy profunda, esencial del ser humano.

A veces nos es muy fácil distorsionar, estas dos cualidades esenciales, acción y serenidad, por acciones nacidas del deseo y de la inmovilidad.

En éste retiro y trataremos de desarrollar la unidad de estas dos cualidades que nacen ambas de la misma fuerza


IMPARTE:

Prabhati, profesora de yoga graduada desde el 2006 en Barcelona. Conoció y experimentó la práctica de diferentes profesores europeos de yoga


APORTACIÓN:

  • consultar con la organizadora


INSCRIPCIONES y RESERVAS

Prabahati- 629  412 030

www.prabhatiyoga.weebly.com

RETIRO de YOGA y COACHING

"Comenzar"
24 al 26 de Enero


Os proponemos empezar el 2020 con un retiro para conectar con nosotras mismas.

Un retiro femenino de nosotras, para nosotras.

Exploraremos lo que queremos dejar ir, lo que queremos atraer este año y lo que proyectaremos juntas, utilizando el YOGA, el COACHING, el baño de BOSQUE, la MÚSICA y el ARTE


IMPARTE:

Déborah Brime, profesora de YOGA

Paula Digon, COACH

APORTACIÓN:

  • consultar con las organizadoras


INSCRIPCIONES y RESERVAS

deborah.brime@gmail.com

holapauladigon@gmail.com

RETIRO de MEDITACIÓN

"Habitando el presente"
14 al 16 de Febrero

La raíz del sufrimiento radica en la NOSTALGIA del pasado y crece con la fuerza de la incertidumbre del futuro. Lleva la meditación en tí y libérate del estrés y la ansiedad en tu
vida diaria.

Este retiro está diseñado por todo el mundo que quiera iniciar una transformación en su vida viajando en el interior y entrando al coro, lugar donde reside toda verdad. Nos recibirá un lugar mágico y lleno de encanto!
Serán tres días y dos noches de práctica meditativa y de relajación que se enfocan al acercar herramientas para que los asistentes puedan vivir con calma y claridad de forma
autónoma.

Al final del encuentro los participantes estarán capacitados de empezar a practicar solos e iniciar una rutina de entrenamiento
en meditación que transcienda en todos los aspectos de la vida. Exploraremos una variedad de técnicas para inducir el estado meditativo como:
La respiración
La meditación en movimiento
La conciencia llena
La alimentación saludable en conciencia llena
Andar en meditación
La meditación activa y pasiva
La introspección
La activación de los sentidos
La relajación profunda.


IMPARTE:

Angélica Soler, es fundadora y creadora de Meditación en Tí, una escuela de formación de meditadores.
Especialista en meditación y respiración para la gestión de emociones, el estrés y la ansiedad.
Guía de meditación y relajación profunda, conferenciando y coach de bienestar.
Instructora de yoga y meditación certificada en Hatha Radja yoga tradicional, yoga terapéutico, Power, vinyasa yoga y Atmananda yoga con el aval de Yoga Alliance, directora y fundadora de Neutra Bienestar, coach empresarial y terapeuta
de Reiki tradicional japonés, cristaloterapeuta, trabaja con hipnosis y regresión.
Actualmente es aspirante al título de Máster en Meditación, Relajación y Mindfulness de la Universitat de Barcelona.

Olaya de Heras, es maestra de Educación Primaria y licenciada
en Psicopedagogía desde el 2003 por la Universitat Autònoma de Barcelona. Los últimos años trabaja de maestra
de Educación Especial en el Baix Empordà, Girona.
Actualmente cursa el Máster en Meditación,Relajación y Mindfulness de la Universitat de Barcelona. Iniciada en técnicas meditativas y de relajación aplicadas a la vida cotidiana
desde hace una década habiendo hecho de estas
prácticas una manera de vivir.

APORTACIÓN:

  • 230 € (todo incluido)


INSCRIPCIONES y RESERVAS

Angélica o Olaya- 675 32 32 90
meditacionenti@gmail.com

 
 
 

ESPAI DE L'HARMONIA/telf.628 388 422- Carmen