RETIRO de MEDITACIÓN

"Habitando el presente"
10 al 12 de Julio

Presentamos este retiro de yoga, relajación y respiración consciente que te permitirá desconectar de la rutina diaria para hacer un viaje hacia el interior.

Dentro de cada uno de nosotros hay un universo de sabiduría, emociones y posibilidades. Pero para aprender a escucharnos debemos encontrar este silencio interior, el silencio que la mente ajetreada bloquea y oculta tras capas y capas de máscaras de todo tipo. Nos ponemos la máscara del trabajador leal, del amante compañero, del hijo perfecto, del padre afectuoso, …, mil y un disfraces que nos alejan de nuestro verdadero ser.

 

¿Quién soy yo?

Así que para aprender a parar el ruido de la mente, la observaremos desde el silencio. La mente habladora nos atrapa en un estado de agitación y productividad excesiva que nos mella la energía. Facilitaremos un espacio para descansar y recuperar un bienestar y calma interior innato en cada uno de nosotros.

Que mejor que dedicarte un tiempo para ti, para la conexión interior. Para encontrarte desde la escucha amable, sin juzgar ni criticar.

Contaremos con la práctica de yoga, las caminatas en silencio por la naturaleza, el sonido de los cuencos tibetanos y el canto de mantras, la meditación y la respiración consciente.


IMPARTE:

Sílvia Gallego. El resultado del contentamiento es la felicidad completa. Amante del yoga, es aprendiz y estudiante eterna, buscadora incansable de la paz y la felicidad. Sílvia percibe el yoga como una herramienta de recuperación de la salud física, pero sobre todo para la obtención de calma mental.

Loli González. Terapeuta físico-emocional, fundadora y directora del centro Damiana de Playa de Aro, con más de veinte años de experiencia. Formada entre otros en técnicas de sanación, chamanismo y crecimiento personal.

APORTACIÓN:

  • 230 € (todo incluido)


INSCRIPCIONES y RESERVAS

info@sincroniayoga.com

https://sincroniayoga.com/es/retiros-de-yoga/
telf. 93 124 82 45 - 685 50 32 59

RETIRO de YOGA y MEDITACIÓN


17 al 19 de Julio

Necesitas desconectar de tu rutina diaria, salir de la ciudad, conectar con la naturaleza y contigo mism@?

Después de todo este tiempo confinada a mi me apetece respirar un poco de aire libre, practicar deporte, caminar por la montaña, aprender técnicas de relajación, conocer personas afines a mi, bailar y reír en compañía, comer sano. ¿Quizá a ti te pasa igual?

A  mi me ha pasado que al estar tanto en casa estos días se me han disparado los niveles de estrés y ansiedad, ¿a ti te ha pasado lo mismo? 

A mi me servía mover el cuerpo quizá bailando, corriendo en el sitio (al no poder salir), practicando alguna meditación activa, un poco de yoga. Al mover el cuerpo se me aliviaba ese estado nervioso y ansioso.

Me daba cuenta de que el cuerpo necesita moverse y cuando lo hace es muy agradecido.

Y por fin, ahora podemos salir.

He preparado un programa especialmente para tí.

Te propongo mover tu cuerpo unos días ¿qué te parece?

Un espacio para descansar, para dejar atrás el ruido de tu vida diaria, un lugar donde practicar técnicas de relajación, yoga y meditación, para contactar contigo mismo y con los demás, rodead@ de un equipo que te cuidará desde el respeto y el cariño, y estará atento a tus necesidades y a tu bienestar emocional, en un entorno de naturaleza exuberante, Cruïlles, Girona y sobretodo alimentado con la mejor comida saludable que podrás encontrar para mantener tu cuerpo sano.

IMPARTE:

  • Mahadevi. Acompaño a personas en sesión individual y talleres de Auto.conocimiento Personal. Facilito las Meditaciones Activas. Organizo y facilito Vacaciones Alternativas. Formación Tantra para mujeres. Tantra Woman, Barcelona.

APORTACIÓN:

  • Consultar a Mahadevi

INFORMACIÓN Y PREINSCRIPCIONES: 

http://meditacionyterapia.com/contacto/

RETIRO DE YOGA y MEDITACIÓN

"Tu mente crea tu experiencia"

 

21 al 23 de Julio​

Un retiro de yoga es una oportunidad extraordinaria para volver a conectar contigo. A través de las enseñanzas milenarias de esta ciencia y filosofía de vida.

Es una ocasión para profundizar en los diferentes aspectos de la práctica sin el límite de tiempo de una clase regular y sin las distracciones y obligaciones de la vida quotidiana.

Un retiro con diferentes actividades dedicadas al crecimiento personal en el que descubrirás herramientas y técnicas para despertar el poder infinito que cada Ser guarda en su interior, eliminando resistencias físicas y bloqueos mentales.

Compartiremos largas sesiones de

  • Yoga,

  • Meditación

  • Taller de comida energética

  • Taller la Mente Cuántica

  • Intercambio Masaje Tailandés

IMPARTE:

  • Marisa Carella. Hago yoga desde hace 15 años, fui autodidacta los primeros dos y después me formé en Costa Rica donde viví 7 años. La formación realmente la hice para mi crecimiento personal, para mi proprio desarrollo y solo después descubrí que todo lo que había aprendido no podía guardarlo para mí, había que trasmitirlo porque en la vida he aprendido que lo malo hay que soltarlo, pero lo bueno compartirlo. No existe hoy en día para mi otra manera de vivir que no sea a través del yoga, soy la que soy gracias a esta maravillosa practica que es mi filosofía de vida, 

APORTACIÓN:

  • 210€ todo incluido

  • 190 € si reservas antes del 10/07

INFORMACIÓN Y PREINSCRIPCIONES: 

Marisa Carella- 658 66 01 94

https://mindiamyoga.com/

RETIRO Florecer: YOGA & MEDITACION

28 al 30 de Julio

  • ¿POR QUÉ YOGA? El yoga nos va a permitir rebajar la ansiedad, el estrés, el ritmo frenético del dia a dia y conectar con nuestra esencia. Sin capas, sin convecionalismos sociales. Trabajando a través del cuerpo sobres nuestras parte más sincera

  • Practicaremos Vinyasa-Ashtanga yoga, Pranayama, Meditaciones guiada y Yoga relajante por las tardes acompañados de música de violín y cuencos de cuarzo en directo.

  • Disfrutaremos de la naturaleza, iremos a la playa, pasearemos por el bosque y alguna sorpresa más....


IMPARTE:

Nora Gudiol. profesora de YOGA

Pati Bailo. profesora de YOGA

APORTACIÓN:

  • 250 € todo incluido


INSCRIPCIONES y RESERVAS

pbailoa@gmail.com

noriyogui@gmail.com

RETIRO ALEGRIA: Arteterapia y Coaching Creativo

31 de Julio al 2 de Agosto

Re-conecta con tu alegría y tu ilusión a través de la danza y la creatividad en medio de la naturaleza que nos despertará los 6 sentidos y nos conectará con los 4 elementos. 


IMPARTE:

Abby Gracia-Coach creativa

Pepi Leiva-profesora de danza

APORTACIÓN:

  • 210 € todo incluido


INSCRIPCIONES y RESERVAS

Abby Gracia- 656 628 180

Pepi Leiva-695 570 365

RETIRO de YOGA y MEDITACIÓN


06 al 13 de Agosto

¿Necesitas aprender a relajarte? ¿Necesitas volver a conectar contigo mism@? Te invitamos a compartir un espacio de re.conexión contigo mism@.

¡Regálate unas vacaciones alternativas que nunca olvidarás y vuelve renovado a tu vida cotidiana!

Te proponemos un lugar de retiro donde pasarlo bien, aprender, experimentar el Aquí y Ahora, bailar, gozar, sentir, escucharTE, conectar contigo y con tu fuerza interior. ¡Una vida mejor es posible!

Un espacio para descansar, para dejar atrás el ruido de tu vida diaria, un lugar donde practicar técnicas de relajación, yoga y meditación, para contactar contigo mismo y con los demás, rodead@ de un equipo que te cuidará desde el respeto y el cariño, y estará atento a tus necesidades y a tu bienestar emocional, en un entorno de naturaleza exuberante, Cruïlles, Girona y sobretodo alimentado con la mejor comida saludable que podrás encontrar para mantener tu cuerpo sano.

IMPARTE:

  • Mahadevi. Acompaño a personas en sesión individual y talleres de Auto.conocimiento Personal. Facilito las Meditaciones Activas. Organizo y facilito Vacaciones Alternativas. Formación Tantra para mujeres. Tantra Woman, Barcelona.

APORTACIÓN:

  • Consultar a Mahadevi

INFORMACIÓN Y PREINSCRIPCIONES: 

http://meditacionyterapia.com/contacto/

VACACIONES CONSCIENTE con YOGA, BIODANZA Y EXCURSIONES


15 al 20 de Agosto

 

Estas vacaciones están pensadas para aprovechar al máximo este entorno privilegiado del Empordà.

Haremos YOGA y MEDITACIÓN al aire libre y excursiones para disfrutar de las calas de la Costa Brava o algunos paisajes cercanos… Si el tiempo lo permite. 

KUNDALINI Y HATHA YOGA

 

Estos dos estilos de yoga tienen mucho en común, en ambos se combinan asanas y respiración, los dos tienen como objetivo aumentar la conciencia y la flexibilidad, disminuir el estrés, y alcanzar la unión entre cuerpo, emoción, mente y espíritu. También tienen características que los diferencian.

El Kundalini se centra en la energía que todos poseemos en nuestro interior para despertarla y que fluya de forma equilibrada. El Hatha busca mejorar el enfoque físico y mental, ya que exige que prestes atención constante a la respiración y que seas consciente de cada postura. 

BIODANZA

 

Es una actividad muy sencilla y gratificante que potencia el gozo de vivir a través de la música, el movimiento, el juego y el encuentro, aportando condiciones para que cada persona experimente formas más saludables de vivir y de relacionarse consigo misma y con los demás.

 

 

IMPARTEN: 

Somos 2 profesoras con amplia experiencia en yoga, meditación y Biodanza y mucha pasión por nuestro trabajo.

Lisa Howe. creadora y organizadora de los retiros. Profesora de Kundalini yoga, profesora de yoga para niñ@s , adolescentes y familias, creadora de los talleres de formación Cuentiños. Formada en Constelaciones Familiares, Experiencia Somática y Cuentoterapia. 

Mar Antón. profesora de Hatha Yoga y Yoga terapéutico, de Biodanza y de baile terapéutico. Formada en Cuentoterapia, Rebirthing, Tantra y Eneagrama.

 

APORTACIÓN: 

530 €, 480 € para las inscripciones anticipadas, realizadas antes del 30 de julio.

El precio incluye: curso completo + alojamiento en pensión completa en habitaciones compartidas con alimentación VEGANA ecológica + gastos de transporte y acompañamiento para las excursiones.

Desplazamientos: ofrecemos descuento en el importe del retiro para 2 ó 3 conductores para cubrir los gastos de gasolina y desgaste de su vehículo.

Si ya has asistido a un retiro con nosotras pregunta por el descuento.

INFORMACIÓN Y PREINSCRIPCIONES:

Mar: yogacuentos.mar@gmail.com

INFORMACIÓN COVID: En este encuentro se tomarán todas las medidas de higiene y seguridad recomendadas por la Generalitat de Catalunya, tanto de aforo, como en la casa y en las actividades.

RETIRO YOGA, MINDFULNESS Y PADDLE SURF


21 al 23 de Agosto

 

Un retiro preparado con ilusión y mucho amor donde compartiremos momentos de diversión, sonrisas y crecimiento personal.

Empezaremos el viernes compartiendo una sesión de Vinyasa Yoga en la tarde, cenaremos una deliciosa comida vegana y antes de dormir cerraremos el día con una meditación.

El sábado al despertar haremos meditación Mindfulness, después del desayuno tendremos un taller dedicado a la «Gratitud» aprendiendo así a ver la vida bajo otra mirada y a experimentar la plenitud.

Seguidamente tendremos un Taller de Cocina Energética Vegana impartido por Carmen mi amiga y anfitriona del precioso espacio que nos hospeda.

En la tarde después de la comida y tiempo de relax nos desplazaremos a la playa donde compartiremos una practica de Yoga preparatoria y seguidamente disfrutaremos del magnifico mar con una clase de Paddle Surf.

Al regreso después de descansar y cenar terminaremos el día con una meditación y baño sonoro con cuencos tibetanos.

El ultimo día empezará con la meditación del despertar seguido de un desayuno especial.

Seguiremos profundizando en la practica del yoga, conociendo todavía más nuestro cuerpo y después de una breve pausa tendremos uno de los momentos más deseados durante los retiros de yoga «El intercambio del masaje tailandes».

Cerraremos nuestro encuentro con una comida muy rica y por supuesto saludable.

Este retiro es apto para todos, se irá adaptando la practica según nivel, principiante, intermedio o avanzado.

 

IMPARTE:

  • Marisa Carella. Hago yoga desde hace 15 años, fui autodidacta los primeros dos y después me formé en Costa Rica donde viví 7 años. La formación realmente la hice para mi crecimiento personal, para mi proprio desarrollo y solo después descubrí que todo lo que había aprendido no podía guardarlo para mí, había que trasmitirlo porque en la vida he aprendido que lo malo hay que soltarlo, pero lo bueno compartirlo. No existe hoy en día para mi otra manera de vivir que no sea a través del yoga, soy la que soy gracias a esta maravillosa practica que es mi filosofía de vida, 

APORTACIÓN:

  • 235€ todo incluido

  • 215 € si reservas antes del 05/08

INFORMACIÓN Y PREINSCRIPCIONES: 

Marisa Carella- 658 66 01 94

https://mindiamyoga.com/

RETIRO ALMA TANTRICA DE MUJER

Pulsando el placer


24 al 26 de Agosto

 

Retomamos la Armonía Vital y la Dulce Soberanía del placer que habita en ti 
Nos reunimos entre mujeres, pulsando el éxtasis sostenido del ciclo natural de la vida 
En este Retiro, abriremos el camino para hacer el amor desde la multidimensionalidad, en plena naturaleza, en l espai l harmonia de Gerona experimentaremos una nueva mirada hacia tu energía erótica vital sexual, otra perspectiva que te lleve a ampliar la mirada sobre la sexualidad  
Llega un momento en la vida, que te planteas, hay algo más? 
• Redescubrimos el potencial del placer

• Profundizamos en la erótica de la alquimia sexual

• Oxigenamos senderos energéticos

• Redibujamos el cuerpo y la anatomía sexual femenina 


La sexualidad es la puerta de entrada y de salida de este cuerpo y por lo tanto es la entrada y la salida hacia nuestro origen, el todo, la nada, dios/diosa shiva/shakti, luz/sombra muerte/vida 
Despertamos la energía erótica vital sexual impulsando el ritmo natural del placer físico, emocional y espiritual, el gozo y el éxtasis de penetrar y ser penetradas por la existencia 
Durante todo el retiro la alimentación será específica (ovo-lácteo-vegetariana) para amplificar los efectos de las distintas actividades que llevaremos a término. Así mismo una semana antes del retiro se invitará a todas las participantes a seguir una dieta específica para preparar al cuerpo para el vivencial (opcional) 
Tus latidos conocen la fusión del sexo, el amor y la conciencia. La inteligencia del corazón vive nace y muere a cada instante, el misterio se despliega dichoso al permitirlo 
Todos los días sostendremos la sadhana con distintas actividades de Tantra- Yoga, integrando el discernimiento, el conocimiento, la devoción y la interdependencia, prácticas de alta resonancia vibracional que impulsan y establecen nuestro común propósito; Amar y Disfrutar= Dar Frutos y detonar e integrar la armonía erótica vital sexual 
En esta vivencia profundizamos en el equilibrio de polaridad, en lo exquisito, elegante y sublime del corazón, en el refinamiento de los sentidos. El trance erótico y la catarsis sexual pueden expresarse 
Las dinámicas y propuestas van encaminadas hacia: 
• Aumentar tu placer, bienestar y armonía vital

• A movilizar sostener y sublimar tu energía sexual

• A observar el orgasmo explosivo y transitar hacia la sensación extática pulsada

• A vivenciar nuevas dinámicas y conocimiento de tu propio cuerpo para llevarte a tu vida y a tu intimidad para disfrutar más contigo y en compañía

• A ser penetrable y penetrar en el discernimiento, desapego, meditación y silencio como fuentes de energía vital para la vida • A sentir la implosividad de la sensualidad 

 

 

IMPARTEN: 

Eva Sevilla. 

APORTACIÓN: 

  • 269 € (todo incluido)

  • Reservas antes del 25 de julio 225 € 

 

INFORMACIÓN Y PREINSCRIPCIONES:

672 12 81 15 info@eva-sevilla.com 

Tantra Es Armonia 
El Arte de Ser y Sentir 
www.eva-sevilla.com 
Instagram tantraesarmonia 
Facebook @tantraesarmonia 

 
 
 

ESPAI DE L'HARMONIA/telf.628 388 422- Carmen